Neurofeedback training leidt tot veranderingen en positieve effecten op mentaal, lichamelijk, emotioneel en relationeel niveau. Je ervaart de volgende effecten:

Algemeen voor kinderen en volwassenen:

  • Rustiger van binnen en meer ontspannen.Beter en dieper slapen, van essentieel belang voor herstel van lichaam en geest.
  • Door een beter slaappatroon sta je meer uitgerust op, wordt je overdag minder snel moe en heb je meer energie.
  • Kan beter "loslaten", meer in het hier en nu leven. Zorgen lijken ineens veel minder belangrijk.
  • Minder drukte in je hoofd en beter je gedachten ordenen.
  • Beter concentreren, je voelt je helderder in je hoofd, de "mist" trekt op.
  • Aanbrengen van structuur zal makkelijker gaan en je zult daardoor je dagelijkse taken beter en efficiënter kunnen uitvoeren.
  • Helderder en rustiger nadenken, je kunt dingen makkelijker op een rijtje zetten.
  • De dingen worden overzichtelijker. Je kunt beter hoofd- en bijzaken van elkaar onderscheiden.
  • Gemakkelijker meer dingen tegelijk doen en je laat je minder snel afleiden. Hierdoor zullen je prestaties verbeteren.
  • Makkelijker in staat om bepaalde patronen bij jezelf te (h)erkennen en te doorbreken, je krijgt meer inzicht in jezelf en je eigen gedrag.
  • Je gaat positiever over jezelf denken en ontwikkelt meer zelfvertrouwen.
  • Gevoelens van angst, dwang en depressiviteit zullen verminderen.
  • Je gaat steeds beter in je vel zitten en je beter in balans voelen.
  • Beter dan voorheen in staat om bepaalde gedragingen of stemmingen naar keuze te veranderen en blijft niet meer "hangen" in bepaalde bezigheden, routines of denkpatronen.
  • Bewuster worden van je gevoelens en spreekt ze gemakkelijker uit.
  • Je kunt beter "bij jezelf" blijven en je laat je minder snel beïnvloeden en ompraten door anderen.
  • Negatieve stemmingen van anderen neem je niet zo snel meer over, je zult je ook minder snel een schuldgevoel laten aanpraten over allerlei zaken.
  • Je staat minder snel met een oordeel klaar, kunt anderen makkelijker in hun waarde laten.
  • Je zult je evenwichtiger gaan voelen, meer in balans, je laat je niet meer door het minste of geringste uit het veld slaan. En als er vervelende dingen gebeuren zal je je evenwicht sneller hervinden.
  • Je hebt minder behoefte hebben aan drugs, alcohol en medicijnen, waardoor je makkelijker af kunt afkicken en/of af kunt bouwen.

Specifiek voor kinderen en volwassenen met ADD, ADHD, Dyslexie/Dyscalculie, NLD en PDD-NOS:

  • Meer rust en ontspanning
  • Verbetering van je concentratie
  • Makkelijker inslapen en doorslapen
  • Meer evenwicht in de samenwerking tussen linker- en rechter hersenhelft
  • Minder druk in je hoofd, je voelt je rustiger
  • Emotioneel beter in balans
  • Minder hyperactief
  • Minder impulsief handelen
  • Vermindering van leerproblemen
  • Beter aanspreekbaar, makkelijker te corrigeren
  • Minder vergeetachtig
  • Verbetering van sensomotorisch functioneren
  • Verbetering van het sociaal-emotioneel functioneren
  • Verbetering van tijdgevoel
  • Beter met veranderingen om kunnen gaan
  • Meer zelfvertrouwen

Wat is de NVNF?

De Nederlandse Vereniging voor NeuroFeedback is een beroepsvereniging voor neurofeedback trainers die werken met de Zengar integrale, non-lineaire methode. De NVNF biedt ondersteuning aan haar leden en is tevens een platform voor uitwisseling van kennis en ervaring.

Word lid

U overweegt of hebt besloten om u aan te melden bij de NVNF?

Meer informatie

Ga naar boven