Neurofeedback is fitness voor je brein. Je traint je hersenen terwijl je zelf ontspannen achterover leunt. Je brein doet het werk. Dat gaat vanzelf, zonder dat je iets voelt of merkt. Tijdens deze ‘hersentraining’ met NeurOptimal® luister je ontspannen naar muziek. Of je kijkt naar een film. Neurofeedback is geschikt voor zowel volwassenen als jongeren en kinderen en vermindert klachten op mentaal, fysiek en emotioneel gebied.
Neurofeedback helpt je flexibeler en krachtiger in het leven te staan. Mentaal fit en veerkrachtig. Met meer rust, focus en gezondere slaapgewoonten. Concentreren kost minder moeite, je vindt je emotionele balans terug. Ook bij depressieve gevoelens, een burn-out, angsten en spanningsklachten heeft NeurOptimal® Neurofeedback effect.
Vind een trainer
Zoek je een trainer of meer informatie?
Neurofeedback voor volwassenen
De trainingen bevorderen een gezond slaapritme, mentale scherpte en helpen je ondermeer omgaan met stress, overspannenheid, angsten of depressie.
Neurofeedback voor kinderen
Neurofeedback helpt kinderen makkelijker en meer focus en rust te vinden, brengt beide hersenhelften beter in balans en zorgt voor meer zelfvertrouwen.
Is neurofeedback iets voor mij?
Ervaar je problemen met slapen of concentreren? Heb je klachten gerelateerd aan stress, piekeren, angsten, spanningen, een burn-out of depressie? Neurofeedback is als ondersteuning van grote waarde. De trainingen met NeurOptimal® bevorderen een gezond slaapritme, mentale scherpte en helpen je onder meer omgaan met stress, overspannenheid, angsten of depressie.
Is neurofeedback iets voor mijn kind?
Is je kind erg druk in het hoofd? Heeft hij of zij moeite met focussen en concentreren? Lukt slapen niet goed? Neurofeedback helpt kinderen makkelijker en meer focus en rust te vinden, brengt beide hersenhelften beter in balans en zorgt voor meer zelfvertrouwen. Bij faalangst, gedrags- en leerproblemen biedt deze training ook waardevolle ondersteuning.
Hoe verloopt een sessie?
Stap 1
Je neemt plaats in een gemakkelijke stoel.
Stap 2
De trainer plaatst sensoren die de hersenactiviteit registreren en doorgeven aan de computer van de trainer.
Stap 3
Je kijkt naar een film of luistert naar muziek - dit is de NeurOptimal® training die maximaal 33 minuten duurt.
Stap 4
Terwijl jij ontspannen zit, zijn je hersenen aan het werk. Korte onderbrekingen in het geluid geven je hersenen precies de informatie - de feedback - die nodig is om het brein beter in balans te brengen.
Verbeter de conditie van je hersenen
Met NeurOptimal® Neurofeedback kun je de conditie van je hersenen wezenlijk verbeteren. Dat is belangrijk, want je brein heeft de regie over alle lichamelijke en psychische processen in het lichaam. De hersenen zijn cruciaal voor je mentale en lichamelijke welzijn en welbevinden. Hoe je door de dag heen functioneert en hoe je je voelt, mentaal en emotioneel. Neurofeedback is gebaseerd op het zelflerend vermogen van het brein en is veilig en verantwoord. Een methode die door de Canadese producent Zengar wetenschappelijk is onderbouwd.